Фитнес лост за монтиране на каса на врата - fu3905

Набиранията на лост са предпочитано тренировъчно упражнение от десетилетия. Това е вид  тренировка, използваща собствената тежест на тялото. Ако и Вие сте любител на лостовете, но не живеете в близост до парк, където да можете да тренирате, то този продукт е за Вас. Предлагаме Ви стабилен лост за монтиране на касата на вратата, който ще Ви позволи да постигате отлични резултати в домашни условия, а защо не и в офиса.

Постигнете красиво и оформено тяло в комфорта на дома

Вече не е нужно да търсите подходящ лост по паркове и полянки или да губите време с фитнес салони, за да тренирате ефективно. С този невероятен лост може да правите упражнения с широк или тесен подхват или надхват, набирания зад врат и всякакви други техники за тренировки на лост. Нека разгледаме някои от десетките техники, които може да употребявате при тренировките с продукта:

• Техниката „стандартен надхват“ се изпълнява като се набирате, захванали лоста отгоре, а дланите са на широчината на раменете и сочат към пода. Това е най-популярният вид набирания и тренира широките гръбни мускули, гърдите и бицепсите.
• Тренировките със широкия захват са тези, при които ръцете са позиционирани на по-голямо разстояние една от друга. По този начин натоварването върху гърба е по-голямо, а това върху бицепсите – по-малко.
• Тесният надхват се изпълнява с ръце, позиционирани на около 5-10см една от друга и гарантира натоварване на долната част на широките гръбни мускули.
• При набиранията „зад врат“, лостът остава зад нас, както подсказва и името на упражнението. То натоварва мишничните и предмишничните мускули, рамената, средната част на гърба и трапецовидния мускул.
• Смесен захват – при него едната ръка захваща лоста отдолу, а другата – отгоре. По време на изпълнението му се активират всички мускулни групи в горната част на тялото, а интензивността му зависи от това на какво разстояние са ръцете една от друга.

Има още много други техники, които може да използвате при тренировките с лоста, който предлагаме. Това е така, защото той е удобен за дланите, осигурен е с противоплъзгащо покритие и материалът му е изключително здрав. Монтира се лесно и издържа тежест до 100кг. Може да го инсталирате и на по-ниско ниво, за да разширите обхвата на видовете упражнения.

Характеристики:

• Материал: стомана
• Удобно неплъзгащо покритие
• Специално покритие с пяна за удобен захват
• Тегло на продукта: 1.2 кг
• Издържа на натоварване: 100кг.
• Размери: 62.2см/ 5.1см/ 5.1см
• Съвместим е със стандартни рамки за врати с широчина в диапазон между 62 и 100 см
• Лесен за монтаж: инсталира се чрез 2 пластмасови тапи, които се монтират на касата на вратата, а лостът се затяга посредством въртящ механизъм
  
• Осигурява ефективни тренировки в дома или дори офиса

В комплекта получавате:

• 1 х Лост за инсталиране на касата на вратата
• 4 х Аксесоари за монтиране: 2 х болтчета и 2 х Гумени тапички